Train Now to Overcome Pain
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""Schmerz ist das Anzeichen dafür, dass etwas nicht in Ordnung ist. Dies trifft sowohl auf körperlichen wie auf emotionalen Schmerz zu. Sobald wir die Ursache des Schmerzes identifiziert haben können wir durch Training unsere Wahrnehmung des Schmerzes zu einer Wahrnehmung der bloßen Empfindung verändern, ohne weiter zu leiden. Allerdings ist unsere Angst vor dem Schmerz eine weitere Ebene des Leids, die nichts mit dem Problem zu tun hat. Wir sollten nun stetig diszipliniert daran arbeiten, die Wahrnehmungen von alltäglichem Stress und Schmerzen an denen wir festhalten zu überwinden, bevor wir in manifestiertem Schmerz versinken. Obwohl unsere Motivation den Schmerz loszuwerden am größten ist wenn wir ihn gerade erleben, sind wir zu diesem Zeitpunkt unfähig dazu, weil dann unser Geist vom Leiden überwältigt ist." - Domo Geshe Rinpoche ---"
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