Grandma Loves You!

Do you have less love energy that you need flowing freely in your body and mind? What would it be like to feel love energy from the bottom of your feet to the top of your head, fingers, elbows, even behind the ears, a free flowing love that's everything that you need? This circulation of love energy is absolutely vital for your health. It's not just a nicety if we had enough love,we can't be healthy without it.
From a Tibetan Buddhist point of view, writing about love energy makes me feel a bit weird.  However, I set aside my own personal views  because I know that this is something needed for good health although we addressed it in a different way.
If we lived in a perfect society where, for example,  a family unit that had 20 or 30  members, you would  interact with others, and feel connected, loved and have a support system. In our Tibetan society, whether in a monastery or a family unit, we always felt that there was enough of this everywhere; we never thought about it. However, in your society, families are smaller. Perhaps the children are grown or you live alone, and you don't get all the love you need. There's just not enough grandmas to hug us all!
Love energy is the psychological well being connected to certain levels of energetic health. It helps us feel validated, welcome, have confidence, and feel like we don't need to hide or withdraw.
A student commented. ”Rinpoche, in some ways I don't feel like I need that, and I can feel lots of love in my life, especially after years of meditating, and I just feel fuller and fuller. But then I struggle with the expectation in our culture that happy people and well-adjusted people are surrounded by family and friends and they do things together, spend their time together, and I have no interest in that. I get confused sometimes because I don't feel like I want to pursue those kinds of relationships or invest the energy it would take to cultivate those kinds of relationships, but at the same time…”
So there is ambivalence. We have to put this in context of the problems that might be obstacles to your health. Right now, you don't have an obstacle to your health because you  have this flowing freely in you,  this itself is a sign of health. The lack of it... you don't have, so you don't know what it's like to not have it. However, people who do not have it probably need an external support to jump-start free flowing of energy.
I've seen ladies hugging each other, a kind of free flowing friend love relationship or fellows enjoying going out and having a couple beers or sitting outside in the cold and just looking at the trees together feeling a kind of a brotherly love. Many go to healers to feel a jumpstart of love energy, unconditioned love energy, that they are hungry for.  They need something to feel enough in order to be able to get back their health.
Now, I say, all of the love that you need. Some people don't need large quantities of demonstrable love to feel this effect. You could say hello, and they're full! They contain so much of it themselves that they don't need much from you. Others could be caressed night and day, and it would still not be enough! How to understand what friends and family need and what you need from them is not so easy! Sometimes it gets be too much, like Grandma hugging you too much, "Oh, now I need to get away. I feel like I have honey dripping off me! I love her to pieces but Ahhhhh!"
This is a delicate balance between having enough love and having too much attention. So, for some, a strong community and a developed confidence is sufficient so that your love does not need to be replenished so often. Perhaps you can circulate well-being love, and your entire system is alive, so much so that you exude this, and are able to be grandmother to others! Healers often have this in abundance.
This return of optimum health is needed to arise the special enthusiastic effort described by Shantideva in the Bodhicharyavatara, a Guide to Bodhisattvas Way of Life. When we seek health, not for our own sake alone but to be of benefit to others, this becomes dharma. ~ Domo Geshe Rinpoche ~~~

Oma liebt Dich
Hast Du weniger Liebesenergie, die Deinen Körper und Geist im freien Fluss durchströmt, als Du benötigst? Wie wäre es, zu spüren wie Liebesenergie von den Fußsohlen bis zum Scheitel, durch Finger, Ellbogen, selbst hinter den Ohren zirkuliert, eine frei fließende Liebe, die Alles ist, was Du brauchst? Der Kreislauf der Liebesenergie ist unabdinglich für Deine Gesundheit. Es wäre nicht nur nett, genug Liebe zu haben, ohne sie können wir nicht gesund sein.
Aus der Sicht des tibetischen Buddhismus fühle ich mich etwas seltsam, wenn ich über Liebesenergie schreibe. Ich lasse jedoch meine persönlichen Ansichten beiseite, da ich weiß, dass sie für eine gute Gesundheit notwendig ist, obwohl wir das auf andere Weise angegangen sind.
Wenn wir in einer perfekten Gesellschaft lebten, wo z. B. eine Familie 20 oder 30 Mitglieder hat, würdest Du Dich mit Anderen austauschen und Dich verbunden und geliebt fühlen; Du hättest ein Unterstützungssystem. In unserer tibetischen Gesellschaft spürten wir dies zur Genüge überall, ob im Kloster oder in der Familiengemeinschaft. In Deiner Gesellschaft sind die Familien aber kleiner. Vielleicht sind die Kinder erwachsen oder Du lebst alleine und Du bekommst nicht soviel Liebe, wie Du brauchst. Es gibt einfach nicht genug Omas, um uns alle zu umarmen! Liebesenergie ist ein psychologisches Wohlbefinden, das mit bestimmten Ebenen der energetischen Gesundheit verbunden ist. Sie hilft uns dabei, uns anerkannt und willkommen zu fühlen, Selbstvertrauen zu haben und nicht das Gefühl, uns zu verstecken oder zurückziehen zu müssen.
Eine Schülerin merkte folgendes an: ‘Rinpoche, auf gewisse Weise habe ich das Gefühl, dies nicht zu brauchen; ich kann jede Menge Liebe in meinem Leben spüren, besonders durch die jahrelange Meditation fühle ich mich mehr und mehr davon erfüllt. Aber dann kämpfe ich mit den Erwartungen unserer Gesellschaft, dass glückliche und ausgeglichene Leute von Familie und Freunden umgeben sein, Dinge zusammen unternehmen, Zeit zusammen verbringen sollten, und ich interessiere mich nicht dafür. Manchmal bin ich verwirrt, weil ich keine Lust habe diese Art Beziehungen zu pflegen oder Energie in sie zu investieren, aber zur gleichen Zeit....‘
Da besteht also eine Ambivalenz. Wir müssen dies in den Kontext der Probleme stellen, die vielleicht Deiner Gesundheit hinderlich sind. Im Moment gibt es kein Hindernis für Deine Gesundheit, denn in Dir ist dieses freie Fließen, das schon an sich ein Anzeichen für Gesundheit ist. Einen Mangel daran... hast Du nicht, also weißt Du nicht, wie es ist, es nicht zu besitzen. Aber Menschen, die dies nicht besitzen benötigen wahrscheinlich äußere Unterstützung, um den freien Fluss der Energie in Gang zu bringen.
Ich habe gesehen, wie Frauen sich umarmen, eine Art frei fließende, freundschaftliche Beziehung voller Liebe, oder Männer, die gerne zusammen ausgehen, ein paar Bier trinken, oder einfach draußen in der Kälte sitzen und die Bäume anschauen und dabei eine Art brüderliche Liebe empfinden. Viele suchen Heiler auf, um die Liebesenergie in Gang zu bringen, die unkonditionelle Liebesenergie, nach der sie hungern. Sie brauchen etwas, dass ihnen genug Gefühl gibt, um wieder gesund zu werden.
Ich sage hier, all die Liebe, die Du brauchst. Manche Leute brauchen keine Riesenmenge offensichtlicher Liebe, um diesen Effekt zu spüren. Vielleicht sagst Du nur hallo und sie sind schon voll! Sie haben so viel davon in sich, dass sie nicht viel von Dir brauchen. Andere könnten Tag und Nacht gestreichelt werden und hätten immernoch nicht genug! Es ist nicht so leicht, zu verstehen, was Freunde und Familie benötigen und was Du von ihnen brauchst! Manchmal wird es zuviel, wie wenn Oma Dich ständig drückt: ‚Oh, jetzt muss ich aber weg. Mir glaube, ich triefe vor Honig! Ich hab sie furchtbar lieb, aber Ahhhhh!‘
Zwischen genug Liebe und zuviel Aufmerksamkeit besteht ein feines Gleichgewicht. So sind für manche eine starke Gemeinschaft und gut entwickeltes Selbstvertrauen ausreichend und ihre Liebe muss nicht so oft aufgefüllt werden. Vielleicht bist Du in der Lage heilsame Liebe zu zirkulieren und Dein gesamtes System ist lebendig, so dass Du sie ausstrahlst und die Oma für andere sein kannst! Heiler besitzen diese Fähigkeit oft im Überfluss. Diese Rückkehr zur optimalen Gesundheit ist nötig, um die besondere Begeisterung zu erwecken, die Shantideva in der Bodhicharyavatara, der Anleitung zum Leben als Bodhisattva, beschreibt. Wenn wir nicht für uns gesund sein wollen, sondern um Anderen zum Wohle zu dienen, dann entsteht daraus Dharma.“ – Domo Geshe Rinpoche ---